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冷光美白牙齿注意事项具体如下： 1、美白以后一定要保持基本的口腔健康情况，刷牙一定要定时、足量，刷牙时间要够，每次尽量要刷3-5分钟。而且刷牙的时候一定要认真的采用含氟牙膏，然后进行相应清洁；刷牙结束后一定要采用牙线进行牙齿之间的清理，只有通过基本的口腔维护，才能保证美白的效果比较持久； 2、部分患者是内源性着色，如果是牙髓炎、牙髓坏死或者出现四环素牙导致，效果的维护就需要到修复医生或者临床医生那进行相应的复诊检查，才能达到更好的效果。单纯通过口腔刷牙达不到要求，所以要养成定期看牙医，定期进行口腔检查的习惯，才是维持长久效果的基本保证。