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出现反胃、恶心，一般会考虑上消化道问题，即食管、胃的问题，也可能是咽部刺激造成，比如长期抽烟者刷牙时恶心，其实是咽炎。如果排除咽炎的情况，考虑胃或者食管造成的病变。首先要明确原因，建议通过器械检查，消化科医生建议胃镜检查。胃镜检查的好处是能排除一些问题，比如能看到食管末端炎症、胃内胆汁反流，这种就是存在器质性病变造成的一些问题。如果经过检查，没有看到明确的食管或胃的器质性病变，还要关注全身状态。如女性要考虑有没有怀孕，老年人有出现其他问题，比如肝功能不良、肾功能不良，甚至感冒，都有可能引起相应症状。如果找到食管或者胃的问题，可对症处理，饮食规律，进食不能过快，不要太油腻，消化功能不佳者睡前不要吃夜宵，这都有可能造成胃肠功能失调，出现反胃、恶心。养胃比治更重要，不能出现问题后仅到医院就医，其实保养更重要。