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降血脂最好的方法目前也是老年人群关注的问题。降血脂首先要强调健康的生活方式，就是不能一边吃药，一边吃大鱼大肉。所以对血脂高的人群还是建议： 1、正确的生活方式，清淡饮食，有规律的工作生活方式； 2、血脂高的朋友也会问到，能不能喝点什么茶或保健品，其实所有的茶类能够降低血脂，特别是绿茶可能对降血脂更好一点，但是不能期待喝茶来降低血脂； 3、如果血脂确实很高，还是建议到正规的医院找专业人士，根据类型如高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、胆固醇等，采取不同的药物进行治疗。 所以对于血脂高目前没有最好或特效的药，关键还是长期监测、长期服药、保持健康的生活方式。