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脖子前倾怎么办

发布时间: 2023-08-10

杨林副主任中医师

深圳市罗湖区人民医院中医骨伤科

视频内容

由于某种原因引起的脖子前倾,可以是急性的,也可以是慢性的。慢性的脖子前倾会出现类似于习惯、姿势导致的一个改变。急性的脖子前倾,可能会出现小关节紊乱,往往伴发活动受限。这两种情况都可以通过一些物理治疗的手段来纠正,比如做一些牵引以及一些手法。慢性的脖子前倾还需要增加一个原因治疗,改变一些不良习惯,修正生活以及工作的方式。除了牵引、手法治疗,还可以用一些活血化瘀的药物。功能训练方面也需要加强,比如颈椎多做一些后仰位的功能训练,再做一些协调性的运动锻炼,使颈椎周围的肌肉韧带能够更加平衡,不要使前部的肌肉过于紧张而出现前伸。

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