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痛风急性发作时，患者受到伤害的关节红、肿、痛，彻夜难眠，在这种情况下，要学会如何让自己的关节肿痛得到迅速缓解，方法具体如下： 1、要穿宽松的鞋和袜； 2、从冰箱里取一点冰块包上干净的毛巾进行冷敷； 3、可在局部涂抹消炎、止痛的药膏； 4、要在风湿免疫病医生的指导下，合理地选用消炎、止痛的药物。比较常用的有布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。但是消炎改善疼痛的治疗在痛风的治疗过程当中是治标不治本的办法，要根治痛风，要防止痛风反复发作带来的红、肿、热、痛，只有一个办法，即积极地改善自己的生活方式，戒酒，少吃油腻的食物，多喝水，同时合理的选用降尿酸的药物来把自己体内的尿酸长期控制在合理的范围。合理的范围即以血尿酸的浓度在280-360μmol/L为宜，但血尿酸是否达标，痛风红、肿、热、痛是否会反复发作，必须要在风湿免疫病的专科医生指导下得到合理诊断、及时治疗。