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肩袖损伤能大幅度锻炼吗

发布时间: 2023-12-09

魏立伟副主任医师

河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区运动医学科

视频内容

对于肩袖损伤的患者,不建议采取大幅度功能锻炼,因为肩袖是肌肉肌腱组织,如果进行大幅度功能锻炼,势必可能造成肌腱进一步撕裂。即可能做力度比较大或者力量比较大的功能锻炼的时候,肌腱随着用力的加大,可能会出现回缩,导致肩袖撕裂程度增大,进一步加重临床症状。所以对于肩袖撕裂的患者,一般建议可以做一定的功能锻炼,但是功能锻炼的程度和量一定要控制,要适度,这样往往可能达到更好的临床效果。因为肩袖撕裂的患者如果不做相应功能锻炼,长时间可能会出现肩周炎的症状,医学上叫冻结肩。所以可以做适当运动,但一定要避免大动作或大力量动作,这样可以达到完美的平衡。肩膀做康复锻炼也可以有效避免肩周出现组织挛缩,避免导致出现其它症状。

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