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腰椎间盘突出正确睡姿

发布时间: 2023-09-28

惠文鹏副主任医师

山东省耳鼻喉医院脊柱外科

视频内容

椎间盘突出症患者一旦被确诊后,一般建议患者卧床休息,卧床休息的原因主要在于当患者站立或者坐着的时候,椎间盘承受的压力会比较大,因为上半身的重量都会分担在椎间盘上,所以建议患者卧床休息。从临床试验或者生物力学的分析来看,人在躺着的时候,椎间盘受到的压力最小,其次是站着的时候,坐着的时候,椎间盘承受力量最大,所以一般建议患者卧床休息。卧床休息没有特别的讲究,可以侧卧、俯卧、平卧,只要能卧床,不站起来、不坐起来即可。椎间盘承受的压力相对较小时,它就可以进行回缩,可能就会逐渐减轻椎间盘突出的症状,同时局部炎症、神经根水肿也可以消退,从而在临床上减轻患者的不适表现。

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