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其实正常的人牙齿都是有磨损的，整天吃东西，不管牙齿有多硬，就算牙齿是金刚做的钻石做的，时间长了它也会有一定的磨耗，所以如果是正常生理上的不是很厉害的磨损，一般建议不做处理。但是有的人明显比别人磨耗得厉害，有一次在临床看见一个人来检查的时候，整个牙齿窝沟点隙全没了，整个牙就磨成平的了。他来的时候就说不咬就觉得不舒服，磨两下就会觉得很开心，整个人就舒服多了，这种就是精神紧张或者习惯性动作引起来的，一般建议先改掉引起精神紧张的习惯，比如早睡早起，或者平时尽量多吃一些维生素，维持自己的身心快乐，这样可能会缓解一些精神紧张的压力。再有最好是能做一个颌垫，然后做一下咬合方面的重建，让磨耗的症状稍微缓解一些。还有一些比较严重的磨耗是关节方面的问题引起来的，比如大张嘴的时候关节有弹响，一到冬天的时候关节就疼，这时最好是先看一下关节科的大夫，把关节的问题能解决解决，解决不了就尽量让它缓解一下，可能对牙齿的磨损有帮助，让牙齿的磨损相对轻一些。