发布时间: 2023-09-09
张文静主管营养师
郑州人民医院临床营养科
患者出现水肿和高血压,需要根据情况限制盐或者钠的摄入。具体可以从以下几点实施操作: 1、做菜的时候少放盐和酱油,使用称量勺,含钠高的调味品如味精、鸡精、醋、番茄酱等尽量少用,避免咸菜、咸蛋、酱类及各种腌制品、罐头食品、薯片、甜饼干、甜饮料、点心、蜜饯等零食均含有多种钠盐。如饼干里本来就要加盐,膨松剂、泡打粉里的主料是碳酸氢钠,饮料、切面、肉肠等食品中的三聚磷酸钠、焦磷酸钠,用来保护果蔬产品色泽的亚硫酸钠,用来防腐的苯甲酸钠等。零食盐分高需要限制食用,菜汤和肉汤中含盐量也高,应避免用来拌饭或大量地饮用; 2、采用新鲜食品,享用食品本来所特有的鲜味,选用易于入味的原材料,如鸡蛋等,使用香辛调料,增加食物的味道,如辣椒、姜、蒜、芥末、柠檬、洋葱等。
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