视频内容

糖尿病患者总会有一个特别特别痛苦的疑问，到了夏天我还能不能再吃上一块甜丝丝的西瓜，这个还真是需要讨论一下的问题。因为西瓜是一种每次分量相对比较大的水果，它不像草莓或者樱桃可以一小个一小个的吃，而西瓜一块下来可能都会有100g往上。所以有的时候有些病人去查西瓜的含糖量并不是特别高，但是西瓜却是一种吃了以后很容易血糖上升的食物，因为我们吃西瓜很容易一次的分量会比较多。在这里提一个小建议，如果血糖现在控制的还不是特别好，最好忍一忍，不要吃西瓜。如果血糖控制的大夫说挺满意，还可以，建议把西瓜切成一小份一小份小小块放在碗里，然后用牙签扎着来吃，这样方便控制吃西瓜的量，也就控制了血糖上升的幅度，还可以解解馋。所以建议大家吃西瓜可以，但是一定要注意分量，并且保证自己血糖平稳的前提。