发布时间: 2023-12-15
黄赛娥主任医师
福建中医药大学附属康复医院脑血管病康复
原来都认为有氧运动是提高心肺功能,或者运动灵活性的一种办法,但是现在国内外的研究表明,有氧运动对认知功能有非常大的帮助。对于轻度的认知功能障碍,有氧运动是推荐作为主要治疗的手段之一,每周如果能够维持一定强度的有氧运动2次,对轻度认知功能障碍的患者改善认知非常有好处。有氧运动表现多种多样,比如跑步、瑜伽等,对认知功能障碍都有益处。
3.89万播放2023-06-13
4.66万播放2023-01-08
4.62万播放2023-09-07
1.32万播放2023-12-04
4.73万播放2023-04-17
2.36万播放2023-04-28
3.01万播放2023-03-06
3.53万播放2023-12-10
3.26万播放2023-04-07
3.25万播放2023-04-04