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宝宝一定要吃DHA吗

发布时间: 2023-01-17

孙经主治医师

阜外华中心血管病医院营养科

视频内容

DHA是二十二碳六烯酸的英文简称,对人类是一种非常重要的不饱和脂肪酸,俗称脑黄金,对孩子来说DHA对宝宝视网膜以及脑发育有非常重要的影响。宝宝需不需要添加DHA,对吃母乳的宝宝来说,母乳中含有丰富的DHA,所以不需要添加。对七个月以上的孩子来说,添加辅食以后辅食中也有DHA含量比较高的食物,比如鱼类等,对于非母乳喂养的孩子来说,可以选择含有DHA的配方奶粉,所以DHA不是必须要添加的。DHA添加过量对孩子有不好的影响,如果孩子母乳中含量够,并且如果吃配方奶,配方奶里含有,然后增加辅食的时候,辅食中比如可以多加一些鱼类、蛋黄这些富含DHA的食物就可以,不是必须要增加的。

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