视频内容

枸杞是我们比较熟悉的一味中药，具有补益肝肾、明目润燥的作用，所以很多观众朋友常常把枸杞当做一保健品进行服用，但是枸杞这味药物从药性上讲偏温，所以不太建议只服用枸杞，一般建议和菊花进行搭配，这样两个药物寒热平调不会造成过温的表现，另外枸杞的每天服用量不要过多，一般控制到10-20g之间就可以了，即抓一小把一般是10粒左右就可以了。另外对于干燥综合征患者的饮食，祖国医学认为偏阴虚的比较多，所以在平时的饮食要尽量减少温燥类的、刺激性食物的摄入，平时可以多吃一些清淡的、甘润的食物，比如藕、荸荠还有百合等等。