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深海恐惧怎么办

发布时间: 2023-10-19

杨栋主任医师

湖南省脑科医院心身医学科

视频内容

深海恐惧从某种意义上来讲,应该属于恐惧症的一种。既然是恐惧症就具有恐惧症的特点,如患者感到特别紧张、担心、害怕,会有自主神经功能失调的症状,如心慌、心悸、胸闷、出气困难、多汗,严重时甚至会有小便失禁。针对有以上症状的恐惧症的处理,一般医学上会做冥想放松、生物反馈治疗以上状态,但凡能治疗恐惧症的办法,都可以用于治疗深海恐惧。深海恐惧从根本上来讲,只是恐惧的对象有差异,与害怕蛇、害怕其它莫名其妙的场景,如有些人虽然没有见过外星人但却害怕外星人,或害怕幽闭,本质上没有区别。

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