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阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的注意事项： 1、减重治疗，因为这种疾病十个人当中九个人都是胖的，脖子粗短，单纯肥胖因素造成了打鼾和呼吸停顿，所以要去减重。一般采取的手段，增加运动量，同时减少摄入量，只要体重减轻以后，打鼾包括其它症状都会得到相应的改善； 2、睡觉过程中因为病人平躺打鼾最明显，可以让患者采取手段，比如侧卧入睡，您在清醒状态下更多的采取侧睡，还有在入睡以后有体位治疗的手段，比如网球背心是比较常用的手段。所谓网球背心实际上不复杂，贴身穿的背心，后背缝一个网球，试想网球相对比较柔软在后背正中，如果平躺，会感觉到比较硌，所以不自觉的会增加侧睡的时间，相应的夜间打鼾和缺氧都会得到改善； 3、注意如果有这种症状，可以把床头适当抬高。