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男性乳房发育在各个年龄阶段都有可能发生，因此对该疾病的预防是关键。其预防措施具体如下： 1、要保持饮食结构的合理，多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油炸食品、动物脂肪以及甜食； 2、生活要有规律，注意劳逸结合； 3、保持性生活和谐，正常的性生活可以调节内分泌的平衡； 4、修身养性，保持心情舒畅； 5、加强锻炼身体，提高自身身体素质，增强抵抗力； 6、改变不良生活习惯，要戒烟限酒； 7、需要长期服用雌激素的患者，在用药前要仔细阅读药品说明书，或遵医嘱按量服用。