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甲状腺功能亢进饮食提醒

发布时间: 2023-01-19

邹晓燕主任医师

银川市第一人民医院内分泌科

视频内容

甲亢患者除了遵循医嘱坚持规律合理用药以外,饮食方面也非常重要。饮食需要参考以下原则: 1、饮食以摄入高热量、高蛋白、高维生素的食物为宜,多进食清淡、含维生素高的蔬菜、水果,主要补充B族维生素和维生素C,适当增加豆制品,如豆腐、杂豆等,可以摄入营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋等; 2、每天给予足够的碳水化合物,如米饭、面条、馒头等,来纠正过度消耗,少食多餐; 3、可适当增加矿物质的摄入,尤其是富含钾、钙、磷等的食物; 4、甲亢患者需要补充足够的水分,每天的饮水量大概在2500ml左右; 5、少吃含碘高的海鲜,比如虾、蟹、紫菜、海带等,避免食用含碘盐,有条件的情况下可以改用食用无碘盐; 6、避免饮用咖啡、浓茶等刺激交感神经兴奋的食物; 7、甲亢病人需要戒烟酒,甲亢突眼的进展和吸烟有着明显的相关性,所以甲亢患者需要戒烟,尤其伴有突眼的患者; 8、甲亢患者要禁食辛辣的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜等,还应该避免煎炸、烧烤食物以及油腻、重口味的食物。

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