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月经量少饮食的注意事项如下： 1、在日常生活中，女性要注意爱护自己，多吃补血的食物，保证血液通畅，才可以保证女性身体各部位功能的正常，这样月经才不至于过少； 2、饮食应保持清淡，多进食富有营养的食物。注意补充铁元素，多吃富含维生素C的食物。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。女性可以通过多吃豆类、鱼类等高蛋白食物补充； 3、月经初期，女性常会感到腰痛、不思饮食，此时可多吃开胃、易消化的食物如枣、面条、薏米粥等。