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在过往中，颈椎病常见于中老年患者，颈椎病多是因为椎间盘退变导致的疾病，年轻朋友患有颈椎病大多与不良生活习惯有关。如果25岁左右的患者出现颈椎病，不要过于害怕，治疗方法较多，适合自己病情的治疗方法才最好，具体如下：1、改善不良生活习惯：改变不良生活习惯，注意对颈椎的护理，预防颈椎病症状的反复发作，避免长期低头、伏案工作以及睡高枕头，很高的枕头对颈椎造成一系列伤害，更容易诱发颈椎病的发作；2、物理疗法：可以做颈椎牵引、热敷、针灸等理疗，可以改善颈部血液循环，放松肌肉；3、药物治疗：配合运用活血化瘀、消炎止痛的药物，可以改善颈椎病的症状；4、其他：如果病情严重、持续，不能得到有效缓解，需要考虑进一步治疗，可以到医院进行核磁共振检查，如果确实出现严重的脊髓压迫症状，可以考虑进行微创手术等其他治疗方式。