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宫寒的饮食调理

发布时间: 2023-11-09

中医科

视频内容

中医认为食能致病,也能治病,一个是导致疾病,一个是治疗疾病。宫寒的饮食调理主要是建议大家少吃或者不吃寒冷的食物,比如冷饮、冷茶、绿豆、苦瓜,应该多吃温阳的食物,比如羊肉、鸡肉这些偏温热的食物。我们常用的方子是当归羊肉汤,用羊肉500g,当归15g,可以再加点干姜煎汤服用,每天吃1小碗,大概200ml左右,就可以达到暖宫散寒的作用。

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