视频内容

我们可以选用中药藿香去煎汁，然后进行泡脚，效果很不错。 具体的做法是取30-50g的藿香，放入2L的水中，先用大火烧开，再用小火煎熬，待药汁剩下1L的时候，取出枝叶再加水2L煎至药汁剩下1L，将两份药汁放在盆中浸泡双脚。 药液以没过脚踝为度，在泡脚同时还可以进行足步按摩，效果更好。比方足三里穴，还有涌泉穴，都可以促进湿气的排出。 此外除了用藿香泡脚之外，还可以选择艾叶泡脚，一般选艾叶10-15g，水煎之后泡脚。 还可以选用花椒，花椒也可以选用10-15g水煎以后泡脚。以上方法都可以去试一试，可以用泡脚祛除湿气。