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胳膊伸直时出现肌肉疼痛，通常见于以下几种情况：1、关节炎症：关节炎多数属于无菌炎症，如常见的骨质增生病、骨性关节炎，以及类风湿疾病所诱发的无菌性滑膜炎，可表现为伸直关节时，存在局部炎症刺激，造成局部韧带、肌腱等结构受到牵拉而出现疼痛。此时可通过休息、理疗、用药等方式进行治疗，通常可以使用镇痛药物，主要是非甾体类消炎药，如塞来昔布、依托考昔等。日常应注意积极治疗原发病，如患有骨质增生应保护关节，同时补钙、使用营养软骨的药物。如果为风湿、类风湿疾病，应注意积极治疗风湿疾病，同时注意休息，以及避免受凉，可以热敷、烤电等，改善循环，有助于恢复；2、外伤：如局部用力过猛、工作时姿势错误，以及体育锻炼过度等，可引起关节周围的肌肉、肌腱、韧带出现损伤，并出现局部疼痛的相关症状，主要是局部组织出现充血、水肿等。此时应休息、制动、理疗等，通常规范治疗2周左右，可逐步好转。此外，注意食用新鲜的水果、蔬菜，定期晒太阳，可有利于康复。