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经常抽筋的原因和治疗如下：1、原因：患者很可能存在缺钙、骨质疏松、腰椎的间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等疾病，或者患者平时工作过于劳累、长时间站立或者下肢负重劳动，使小腿肌肉频繁地出现痉挛紧张，导致经常抽筋的症状。通过详细的问诊、体格检查、实验室检查，能够最终诊断；2、治疗：对于多数患者来说，采取保守治疗效果比较好，比如适当休息，经常热敷、按摩腿部肌肉，对腿部肌肉进行拉伸，使肌肉保持松弛。如果有腰椎的病变，应该避免久坐、久站，严重的患者则需要针对腰椎神经压迫等原因进行手术治疗。