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造成眼皮跳的原因很多，主要有以下两个方面：1、用眼疲劳：长时间用眼、熬夜会引起眼睛的肌肉发生痉挛，出现眼皮跳动的情况，就好比长时间跑步会出现腿抽筋，此时需要注意减少用眼的强度、多休息、避免熬夜，也可以用热毛巾热敷来放松肌肉，多数患者3-4天，也有一些慢的1-2周可得到缓解；2、病毒感染：控制肌肉收缩的神经发生病毒感染后会出现异常放电的现象，神经每放一次电，眼皮肌肉就会跳动一次，当神经持续放电，就会出现肌肉痉挛持续跳动的情况，表现为眼皮跳动，此时需要口服抗病毒的药物来控制感染，同时建议口服B1、B12这类营养神经的维生素，通常随着病毒感染的好转，眼皮跳自然可以恢复。如果只是单纯的眼皮跳，不用特别紧张，但如果同时伴有视力下降、视野缺损、眼位偏斜的情况，就需要及时到医院就诊，以免延误严重眼病的治疗时机。