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坚持锻炼对于女性的身体状况有很好的作用，对于一些慢性疾病，有可能会通过妇科锻炼、增强体质或者减轻体重来进行治疗，具体如下：1、盆腔的慢性炎症：曾经有过急性盆腔炎，没有得到规范、彻底地治疗后形成的慢性盆腔炎症，可以通过锻炼身体、增强机体的抵抗力，减少慢性盆腔炎的急性发作，对于慢性盆腔炎的治疗有一定作用；2、反复发作的阴道炎：比如外阴阴道假丝酵母菌病，是由于机体抵抗力下降所致，锻炼身体、增强机体的抵抗力，会使得阴道菌群不出现失调的情况，也会减少阴道炎的反复发作；3、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是女性常见的一种生殖内分泌疾病，会导致女性月经失调、闭经和不孕症的发生，往往会通过相关的治疗进行积极控制，其中锻炼身体、减轻体重就是对多囊卵巢综合征的一种有效治疗，如果体重减轻10%左右，有可能会使得月经恢复正常，甚至恢复排卵。