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较多女性有运动习惯，可见运动后白带增多，但运动不会增加炎症。只是在运动过程中，加大盆底肌肉收缩，将阴道内或宫颈上分泌物及时排出，对阴道消灭、排出细菌以及阴道自净作用具有好处。如果运动后自觉白带较多，但没有异常感觉，比如没有外阴痒、白带异味，且颜色正常，不必过于焦虑，运动后正常洗浴即可。但运动后，不仅白带增多，且存在不适感，比如外阴痒，白带似豆腐渣般，呈绿色、脓样，这时可能有阴道炎症或宫颈炎症，要及时就医。成熟女性均会有白带，不仅有润滑下生殖道的作用，还有排泄阴道细菌作用。因此，根据具体情况，如果没有异常，则不用担心。