发布时间: 2023-08-31
朱宏斌主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院儿科
鸡蛋是一种营养全面,相对易吸收、好消化的食物。小孩感冒主要是呼吸道的炎症,虽然是呼吸道的炎症,可是也会引发胃肠道的反应。包括恶心、呕吐、腹痛、消化不良等一系列胃肠道问题。所以小孩感冒期间要注意营养元素的摄取均衡,另外也要尽量食用清淡、易消化的食物,所以少量食用鸡蛋,在小孩感冒期间也可以。当然要注意摄入鸡蛋的方式。一般家长建议给孩子做鸡蛋汤、鸡蛋羹,配一些新鲜蔬菜,这样有利于孩子消化、吸收,而油炸和荷包蛋等相对不易消化的做法,最好不要在孩子感冒期间应用。所以在感冒期间,小孩可以适量食用鸡蛋配以蔬菜,获得全面均衡的营养,以利于感冒的快速恢复。
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