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脾胃不好的病人吃水果时应忌生冷，否则易出现腹痛、腹泻等症状。吃苹果的好处有以下几点：1、有双向调节作用，便秘、腹泻或消化不良病人吃苹果后可改善消化不良、解决脘腹胀满不适、饮食积滞等问题；2、含有大量的膳食纤维和鞣酸，可促进排便，解决便秘问题；3、有健脾益气的作用，对脾虚泄泻的病人有治疗作用。便秘、腹泻的病人应在两餐之间吃苹果，饭后吃会导致消化不良，加重腹胀、腹痛、反酸、烧心的情况，饭前吃会影响食欲和消化酶的分泌状态。