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半月板损伤实际上没有最好的治疗办法，只有最适合的治疗办法。半月板损伤通常损伤程度分为一度、二度、三度，不同的半月板损伤，其治疗方法是不一样的，需要到专业的医疗机构，由专业医生来给出相应的指导性的意见。1、一度：是轻度的半月板退变，仅是含水量改变的病理信号改变，一般保守治疗即可；2、二度：出现了很明显的透亮线，但一般没有到达关节面，这类病人也不会出现明显半月板损伤的临床症状，也是以保守治疗为主，减少剧烈活动，给予相应的介入康复训练，减少蹲、跪等对膝关节应力、压力比较多的动作或者运动；3、三度：基本上已经撕裂到达关节面，就会影响到膝关节的功能，就会出现关节的绞索、弹响、明显的疼痛。这时候如果经过保守治疗无效，可能需要微创膝关节镜的手术给予干预，解除绞索的半月板部分，或者给予清理成形、缝合等。