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血气不足一般以补血为主，主要从以下几个方面进行调理：1、补血：需进行补血治疗，常用药物为四物汤，主要包括当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材；2、气血双补：可添加四君子汤，主要包括人参、白术、茯苓、甘草四味药材，与四物汤合为一起即为八珍丸、八珍颗粒或八珍散；3、补脾虚：可用人参归脾；4、非药物疗法：如艾灸膈俞穴、足三里穴、关元穴等；5、其它方法：可进行适当锻炼，如练站桩功等。可将大枣熬至果冻状，每天服用，吸收较好。