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小儿鼻塞非常常见，往往感冒、鼻炎都会引起鼻塞。鼻塞时小儿比较痛苦，因为会影响睡眠，甚至影响其大脑发育。以下几种推拿方法可用来缓解鼻塞： 1、开天门，家长用两个拇指放在小儿的额头上开天门，人在小儿头侧，由印堂穴到头顶往上捋，两个拇指交替按，一般按20-30次； 2、推坎宫，两个拇指在小儿的头颅上沿着额头上的这条线，由中间往两边推，慢慢往上移，做20-30次； 3、黄蜂入洞，也是小儿推拿的手法名称，用两个手指放在鼻孔，在鼻孔的下方进行按揉，按揉次数可以多点，一般30-50次； 4、揉山根，山根是鼻梁的凹陷处，按时可以用拇指或食指在该处进行按揉，也是30-50次。 通过以上几种手法，能够缓解小儿鼻塞的情况。