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包皮过长在洗澡时注意外翻即可，其他时候经常外翻几乎无好处。包皮过长是指包皮覆盖至龟头，但可以有外翻现象，如果较难外翻则建议手术治疗，若较易外翻未必需进行手术治疗，建议在洗澡时外翻清洗即可。但日常无需刻意将包皮外翻，如果包皮易翻上来则也较易翻回，可能在更换体位时如从站立位到坐姿时，包皮可自然覆盖。如果强硬将包皮上翻，此时龟头刺激会产生不适感，也会影响日常生活质量。如果包皮存在轻微狭窄，则不建议在日常生活中出现经常外翻状态，如果上翻后无法翻回，导致包皮卡在阴茎根部，则可能需紧急到医院进行手法复位。