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摔倒了，膝盖摔肿了又疼，此时的处理方法具体如下：1、一般治疗：此时应立即休息，避免负重行走，用冰袋可以局部冷敷治疗2-3天；2、药物治疗：此时也可以口服一些消肿止痛药物，比如虎力散胶囊、盘龙七片、草乌甲素片，局部也可外用云南白药气雾剂等药物。药物可以帮助局部肿胀消退、缓解疼痛、促进组织修复；3、手术治疗：若是怀疑有骨折或韧带损伤的患者，还需要拍摄核磁共振或X光片。若发现上述问题，则要对骨折进行复位、固定，要对韧带进行修复，必要时要采取手术治疗修复，才可以确保膝盖肿胀、疼痛症状完全消失，进而恢复功能。而在上述治疗中，休息是关键也是基础，若患者没得到有效休息，继续行走、负重活动，则肿胀、疼痛症状将很难消除。