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任何时候用板蓝根来预防感冒都不太合适，因为板蓝根属于苦寒的中草药，药性非常强烈，所以使用板蓝根预防感冒没有任何意义。人体只有阴阳不平衡，外感有风热病邪，或者外寒入里化热，此时患病时，才需要用药来治病。在没患病时，药物进入体内的唯一作用就是伤脾胃阳气，导致免疫力反而低下。所以，任何时候都不建议用苦寒药预防感冒，其实就是满足心理，让焦虑减少。可以用食疗方法来预防感冒，比如鲜品蒲公英，可以当蔬菜吃，具有清热解毒作用，但是板蓝根非常苦，具有非常苦寒的作用，所以不要使用板蓝根预防感冒。人体在阴阳平衡时机体免疫力是最好状态，如果打破阴阳平衡，机体免疫力就会下降。