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高血压是很常见的一类慢性疾病，其实高血压的发生也有自己一定的规律性，即血压和年龄的关系是非常密切的，一般年龄大的人发生高血压的几率也会增加。如果老年人出现高血压，在调理方面首先需要做到以下几点： 1、生活方式上，比如规律作息、避免情绪出现太明显的波动，同时要做到低盐饮食，减少食盐摄入； 2、对于老年人，仍然主张要有规律的有氧锻炼； 3、对于老年人高血压，一定嘱咐他按时、按量进行药物治疗，千万不能随便减药或者停药。 同时在老年高血压的调理中，监测也是非常重要的，需要帮助老年人每天定时监测血压波动，定期到医院进行随诊和调整。