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肝素的注射是很多孕妇关心的问题，分为以下几个步骤：1、用物准备：要将手洗干净，准备好棉签、酒精、肝素针这些必备的物品；2、注射部位：要选定注射肝素的区域，最常见的脐轮，在孕妇的肚脐眼左右，两三横指的位置，一定要左右轮换着注射。如果在肚脐周围觉得不方便注射，也可以注射两侧大腿的内侧，左右轮换。选定注射部位的时候，要避开之前的青紫、淤点、包块、硬结，还有妊娠纹这些部位去注射。准备注射的部位以后，可以先用手指轻轻去按揉选定的注射部位，皮肤有点微微发红，这样能够促进皮下的毛细血管扩张，有利于药液尽快吸收；3、消毒：可以用酒精，如果对酒精过敏，也可以用安尔碘消毒，消毒范围是5cm左右；4、注射方法：将注射皮肤捏起来，针头一定要垂直进针，这是特别重要的一个步骤。进针之后最好轻轻回抽一下，如果没有血再慢慢注射，注射完毕之后，拔出针头以后，一定要用干棉签来按。按压注射部位5-10分肿，是按压而不是按揉，一定不要揉，按压的目的就是为了防止出现皮下的出血。按压之后最好是在床上半卧位休息，在注射之后1个小时之内不要洗热水澡，所以如果想晚上注射，最好洗完澡之后再去注射。这些整个的流程，可以尽量减少不良反应和减少出现皮下出血。