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传统观念认为产后时期是从产妇分娩后开始至第6周结束，但是这并不意味着产妇的身体、心理完全的恢复，哺乳仍在继续，生殖系统和盆底组织都没有恢复到生育前的状态以及功能。产后妇女处于一个特殊的生理时期，产后妇女的盆底功能障碍性疾病的防治，适合以盆底肌锻炼，物理治疗作为产后的康复措施，妊娠和分娩过程是盆底功能障碍性疾病发病的高危因素。产后恰好是预防治疗盆底功能障碍性疾病的特殊有利时机。通常将产后时间段划分为产乳期以及产乳后恢复期。产乳期是指分娩以后到产后42天，产乳后恢复期是指产后42天到产后1年以内，盆底肌的肌力在产后6-8周下降最明显。所以进行盆底康复治疗最好在产后42天开始，这个时间进行康复效果最好。另外在产后1年内都是进行盆底肌康复的良好时机。