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荨麻疹是由于皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增强而出现的一种局限性水肿反应，通常在2-24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。一旦出现风团荨麻疹，首先要做的是： 1、尽可能寻找发病或诱发加重的原因，做过敏原测试发现可能的致病原； 2、尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等，尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品，避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等； 3、保持皮肤清洁、防止皮肤感染、避免过劳、保持乐观稳定的情绪； 4、抗过敏治疗，抗组胺如扑尔敏、依巴斯汀、氯雷他定等和激素治疗，激素尤其在重症荨麻疹的过程中发挥一定作用，能够快速控制病情、减少重症风险、减轻患者自身的痛苦。