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目前人群中干眼症的患病率越来越高，有研究表明40%-60%的人都会有干眼症。随着科技的发展，现在看电脑、看手机的时间也就越来越多，各种对眼表、杯状细胞的损伤原因也越来越多，造成泪液分泌功能下降，不足以润滑湿润眼表，就会造成眼睛的干涩，这就叫干眼症。干眼症平时要注意避免强光、避免紫外线，另外尽量少看手机和电脑。看一定时间的手机电脑，要闭目休息眼睛，让眼睛得到放松。避免夏天过多停留在户外，比如户外的强光、户外很热、风大的时候都会加重干眼症。注意避免长时间的戴隐形眼镜，隐形眼镜也会加重干眼症。如果眼睛干涩就要到医院做检查，做泪液分泌试验，看看有没有干眼症。如果有干眼症，除了以上需要注意的以外，还可以用预防和治疗干眼症的眼药水。干眼症是不能彻底治愈的，但是可以用些眼药水来缓解眼部的饥渴和干涩，可以用些不含防腐剂类的眼药水，可以长期点，一天点4-6次进行观察，这样干眼症就不至于影响到工作和生活。