发布时间: 2023-12-01
徐艳娟副主任医师
广州市花都区人民医院妇科
人流后可以吃凤梨,凤梨含糖分相对较多,还含有大量维生素及其他多种维生素,营养价值非常丰富。但是凤梨含糖分较高,也不建议多吃,吃多了可能会影响食欲,从而影响碳水化合物的摄入,建议适量吃。人流后有些水果可以吃,有些则不能吃,可以吃的水果包括苹果、榴莲、芒果、葡萄、草莓、蓝莓等,而香蕉、梨、火龙果、西瓜属于寒凉性水果,人流后最好不要吃。并且人流后建议饮食上加强营养,除了吃水果,还要吃绿叶青菜、碳水化合物,以及摄入适量蛋白质,才能营养均衡,才有利于人流后身体逐渐康复,并且人流后要适当卧床休息。
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