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心脏不好，原则上是选活血的食品，如黑木耳或洋葱或大蒜，这些对心脏较好。另外一些水果也可以吃。总体就是清淡饮食，还有低盐饮食也对心脏有利；还有一些常见的推荐食品如黑芝麻，因为其软化血管，对心脏比较有利；还有大枣具有养血、养心、安神作用，所以也值得推荐；另外，山楂既利于心脏又利于消化，还有去脂的功效，所以对心脏也非常好；此外特别推荐大蒜和洋葱，能够软化血管，长时间吃能够保护心脏，但是对眼睛不太好。因为这些食物中含有挥发性物质，对眼睛有点熏，患者在保护心脏的时候，也要权衡全身情况来综合选用。