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熬夜对女性不好，夜间是恢复内分泌的最主要时间段，很多职业型女性可能会夜间加班，患者最常见月经周期紊乱，会导致月经失调，出现排卵异常，有很多患者还导致不孕，所以女性要注意作息时间。在不同的季节，睡觉时间不一样，根据中医理论及天人合一的理念，人和大自然是一体的，随着春夏秋冬时间变化，睡觉时间也不一样。女性在夜间10点之前尽量要入睡，熬夜对爱美的女性影响非常大，部分妇女内分泌失调可以出现色斑、黄褐斑等。