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肝硬化患者做的运动。一般不管是肝硬化代偿期、失代偿期，它的种类其实主要是以有氧运动为主，但是不同的病期，运动的方式应该是不一样的，年龄段不一样，运动方式也是不一样的。主张一些肝硬化病人要根据体力，病人的分病的不同阶段进行运动。比如肝硬化已经失代偿期，这时体力不好的情况，慢走为主。有些病人是早期的肝硬化，这时体力还可以，可以慢慢跑步，进行有氧运动，也可以进行游泳等运动，增加体力恢复，营养支持等方面来增加疾病的愈合能力。如果是肝硬化患者，除了一些药物营养生活方式的调节以外，还有最重要的一点，是大家一定把信心要先建立起来，有些病人得乙肝以后，觉得这个病是传染病，不想和别人说。其实要有些信心，乙肝只是个疾病，不会经过正常的进食、拥抱、握手来传染，所以大家要有信心去治疗，这个病还是可以控制好的，不要担心它导致最终的肝癌、肝硬化症状。所以有乙肝、丙肝的情况下，可以治疗。另外一些生活方式导致的脂肪肝，一定要重视，体检发现以后，要看看是不是有脂肪性肝炎的存在，这个很重要。