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现在社会生活节奏加快，大家可能更容易产生心火。心火有各种各样的临床表现，比如毛囊炎、口舌生疮、口腔溃疡等，一般患者可能睡眠质量不高，睡觉时心烦意乱，容易出汗。 因为心主汗液，睡觉时有的人烦躁、出汗可能也是心火旺的表现。心火旺有以下几个方法可以治疗： 1、服用中药，比如莲子心，可能食用时比较苦，但它去心火的功效比较好； 2、豆豉、薄荷对去心火也有一定作用； 3、可以用一些物理疗法，比如刮痧，刮心经，心经位于前臂部位； 对心经进行刮痧治疗或按摩，不仅可以去心火还可调整脊柱，因为多数脏器在脊柱两侧的膀胱经处都有反应点，如果调理顺畅，对调理心火有一定好处。