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人参是中药中最主要的一个补气药物，主要的功能是益气，比如中药的独参汤，在病人昏厥、特别虚弱时，可以拿人参这味药熬汤服用，在古代有很多救人活命的例子。另外人参可以补益血，益血生津，对血有很好的补益作用。人参归肺、脾、肾三经，对肺、脾、肾都有正向的作用，比如肺气不足、脾虚或肾虚可以服用人参，人参还可以安神，但需要辩证使用，不是所有的失眠都可以用人参，因为中医讲究辨证。另外还有增强记忆力，现代研究表明人参可以增强免疫力、抗衰老、抗疲劳。总之，人参如果本身没有火特别旺，相对来说补阴作用很强，当然正常情况下不主张吃人参保健，最好还是通过正常的锻炼进行保养。