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高压高一般与自身状态以及所处环境有关，具体如下：1、不良生活习惯：是最主要升高的原因，其中包括盐摄入过多、不爱运动、长期久坐、精神压力比较大、精神容易紧张、吸烟、饮酒等；2、遗传：如果父母在早期，如女性<55岁，男性<45岁患有高血压，对子女也是危险因素；3、压力大：工作压力比较大，或者发生变故如亲人去世或者失业，都可能导致血压波动；4、继发性疾病：比如继发于慢性肾脏疾病如肾炎、肾病综合征、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等，或继发于代谢性疾病如甲状腺功能亢进。此外也有药物继发，比如老年人长期服用非甾体药物、激素、甘草类药物，都有可能造成血压波动；5、肥胖：出现夜间呼吸睡眠暂停会引起血压升高。所以具体到个人，要分析个人的情形，然后进行相应处理。