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更年期状态下会引起以下几种疼痛：1、头疼：容易导致女性同志出现头疼的症状，因为在更年期的状态下，由于雌激素水平的波动和减少，女性同志有时候睡眠会受到影响，容易出现失眠、难以入睡，这时候容易出现神经高度兴奋的状态，得不到良好的休息就容易在第二天白天的时候，出现紧张性、血管性的头痛，所以这时候建议要调整休息；2、腰背部酸痛：在更年期的时候女性同志容易出现腰背部的酸痛，因为在更年期的时候雌激素水平减低，这时候骨质容易出现骨量减少，甚至会出现骨质疏松症，在这种情况下就容易导致出现腰背部的酸痛，这种骨质疏松症引起的疼痛还可以蔓延到其他的部位；3、心前区闷痛：在更年期的时候，有少数女性同志还容易出现心前区的闷痛，这种情况是由于在雌激素水平回落的情况下血管收缩调节出现的障碍，女性同志容易出现类似于心绞痛的症状，但是可能进行心电图和心脏彩超时又没有异常的发现。针对更年期引起的异常疼痛，要针对更年期来进行调理。首先建议进行调理生活方式，要规律生活，调整好情绪和心态。其次尽量保持良好的睡眠，在白天的时候多参加集体活动和室外运动。另外培养个人的兴趣爱好，转移注意力，适当地补钙保证骨营养。