发布时间: 2023-08-22
胡伟主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
维生素B₂缺乏的主要症状,包括口角炎、唇炎、阴囊炎、眼睑炎、眼球明显怕光。维生素B₂也叫核黄素,奶及奶制品、肉、蛋、肝脏,都是维生素B₂丰富的来源。维生素B₂在小肠吸收,进一步转化为单核苷酸和二核苷酸,是体内维生素B₂的活性形式。维生素B₂参与体内氧化还原酶的辅酶,帮助传递氢离子,参与呼吸链、脂肪酸和氨基酸的氧化,也参与柠檬酸循环。成人每天维生素B₂的需要量是1.2-1.5mg,维生素B₂缺乏的主要原因是膳食供应不足或烹调不合理,比如淘米过度、蔬菜切碎以后浸泡,食用脱水的蔬菜,或者婴儿的牛奶多次煮沸,都可以造成维生素B₂的缺乏。另外,治疗新生儿黄疸时,用光照来治疗黄疸,破坏皮肤胆红素的同时,也会破坏核黄素,造成新生儿的维生素B₂缺乏。
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