什么菜好消化又养胃
发布时间: 2023-09-19
-
-
贾民主任医师
山西中医药大学附属医院脾胃病科
视频内容
短纤维的蔬菜是好消化的，长纤维的蔬菜应该是难消化的。在日常生活当中，蔬菜买回来以后掰开，中间没有丝比方说黄瓜、西红柿、茄子，是短纤维的，包括薯类的红薯、南瓜，都属于短纤维，有利于消化有利于养胃。长纤维的，比如白菜、芹菜，纤维比较长，进到消化道里头蠕动起来比较费劲。提倡大家吃短纤维的蔬菜比较合适。
167
相关视频
-
01:46养胃的菜有哪些
4.58万播放2023-04-16
-
01:32吃什么容易消化又养胃
7.07万播放2023-07-21
-
02:23养胃又容易消化的食物
3.81万播放2023-03-12
-
02:33养胃好消化的家常菜
1.91万播放2023-04-24
-
02:53什么食物养胃又好消化
3.49万播放2023-08-25
-
01:48养胃又容易消化的食物
6.09万播放2023-10-11
-
01:46消化不好吃什么菜容易消化
1.22万播放2023-03-14
-
01:51吃什么菜对胃好养胃
1.98万播放2023-04-19
-
01:47养胃吃什么食物和菜
2.63万播放2023-10-08
-
01:44肠胃不好吃什么菜好消化
7.75万播放2023-01-06