发布时间: 2024-04-07
刘娟主任医师
天津市安定医院普通精神病科
很多人的烦恼其实就是太在意别人眼中的自己。比如接到老板的任务,自己会很害怕做得不好,怕自己在公共场合出丑,自己尴尬的恨不得要找个地方钻进去。而旁边上的人,根本就无所谓,这其实都是自己纠结而已,别人也根本没有办法注意到,认为每一个人都更多关注的是自己,当你背着别人的关注背负前行,请问这样的心理压力能小吗?所以脸皮厚一点,心理就会健康一点。
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